2018-2019(下)第五周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
2019年3月18日--3月22日(第五周)
时间
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 手工红薯包 馒头 西葫芦炒鸡蛋 红萝卜煎豆腐 南瓜小米粥 豆浆 | 葱油花卷 馒头 蒜蓉西兰花 青椒木耳炒鸡蛋 红枣燕麦粥 豆浆 | 双色荷叶饼 馒头 煎鸡蛋 番茄包菜丝 八宝粥 豆浆 | 肉包子 馒头 素三丁 蒸南瓜 玉米糁 豆浆 | 油饼 椒盐馍干 蒸野菜 豆角香干 牛肉胡辣汤 豆浆 |
加餐 | 益生菌原味 点心 | 芝士酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 浓豫原味 点心 | 益生菌红枣 点心 |
午餐 卤面 | 大米 馒头 酥肉炖莲菜 青笋山药木耳炒肉片 番茄土豆丝 绿豆水 | 大米 馒头 可乐鸡翅 冬瓜肉片 烧菜心 红豆水 | 大米 馒头 红烧鮰鱼块 土豆肉片 菠菜炒千张 冰糖雪梨 | 大米 馒头 卤鸡腿 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉油麦菜 绿豆水 | 大米 馒头 红烧肉炖土豆 紫茄子烧尖椒 小土芹烧肉丝 糯米珍珠粥 |
加餐 | 香蕉 | 沃柑 | 坚果 | 牛奶蜜丝枣 | 香梨 |
晚餐 | 手工面 馒头 烧茼蒿 佛手瓜炒肉片 蜜枣大米粥 | 馒头 花卷 西葫芦炒鸡蛋 蒸茄子 黑米粥 | 虾仁炒米 馒头 平菇肉片 绿豆芽 红薯面汤 | 馒头 花卷 龙骨炖海带 红萝卜炒粉条 山药百合大米粥 |
2019年3月18日 15:52
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