河南省实验学校郑东小学一周菜谱
2019年6月17日--6月19日（第十八周）
时间 餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 水煎包 馒头 尖椒木耳炒鸡蛋 卤云丝 红枣燕麦粥 豆浆 | 五香葱油饼 馒头 豆角香干 煮玉米 牛肉胡辣汤 豆浆 | 牛肉包子 馒头 五香鸡蛋 三丁 南瓜小米粥 豆浆 |
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加餐 | 益生菌原味 点心 | 芝士酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 |
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午餐 牛肉拉面 | 大米 馒头 鱼香肉丝 番茄土豆丝 蒜蓉油麦菜 红豆水 | 大米 馒头 卤鸡腿 酥肉炖粉条 烧生菜 玉米羹 | 大米 馒头 红烧排骨 干煸花菜肉片 蒜蓉茼蒿 紫菜鸡蛋汤 |
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加餐 | 香蕉 | 坚果 |
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晚餐 | 炒刀削面 馒头 冬瓜烧肉片 空心菜 八宝粥 | 扬州炒米 馒头 西葫芦炒肉丝 手撕包菜 黑米粥 |
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