2019-2020(上)第十三周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间 餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 葱花油饼 馒头 青椒土豆丝 蒜黄炒鸡蛋 南瓜大米粥 素丸子汤 | 双色荷叶饼 馒头 青笋绿豆芽 煎鸡蛋 玉米糁 豆浆 | 牛肉香菇包子 手工馒头 蒸南瓜 素三丁 山药大米粥 豆浆 | 鸡蛋饼 花卷 卤豆腐干 白萝卜炒粉条 小汤圆糯米粥 豆浆 | 油馍头 椒盐馍干 红萝卜丝烧豆腐 煮西瓜红小红薯 胡辣汤 鸡蛋面汤 |
加餐 | 益生菌原味 点心 | 牛油果酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 芝士酸奶 点心 | 蓝莓酸奶 点心 |
午餐 鸡丁刀削面 | 大米 馒头 羊肉炖胡萝卜 干煸豆角肉丝 烧生菜 绿豆面汤 | 大米 馒头 酥肉炖香菇 白菜豆腐 烧黄心菜 冰糖雪梨 | 大米 馒头 红烧鹅块 番茄土豆丝 花菜烧腐竹肉片 紫菜鸡蛋汤 | 大米 馒头 烧鲜鱼块 牛肉香菇冬瓜 烧油麦菜 红枣燕麦粥 | 大米 馒头 卤鸡腿 土豆肉片 蒜蓉茼蒿 红豆面汤 |
加餐 | 香蕉 | 千禧果 | 坚果 | 桔子 | 香梨 |
晚餐 | 白芝麻小烧饼 馒头 平菇青菜烧肉片 黄豆芽炒粉条 黑米粥 | 芝麻叶面条 馒头 包菜丝炒肉丝 家常烧茄子 百合银耳大米粥 | 鸡蛋炒米 花卷 白玉肉片 蒜苔炒面筋 绿豆面汤 | 手工馒头 花卷 小土芹肉丝 素炒西葫芦 煮玉米 蜜枣大米粥 |
2019年11月18日 09:27
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