2019-2020(上)第十四周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间 餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 绿豆包 馒头 香葱炒鸡蛋 番茄土豆丝 南瓜小米粥 豆浆 | 五香油卷 馒头 白萝卜炒粉条 蒸鸡蛋糕 红枣燕麦粥 豆浆 | 小茴香油馍头 手工馒头 豆角烧香干 五香鸡蛋 牛肉胡辣汤 鸡蛋面汤 | 三鲜素包子 馒头 青椒木耳炒鸡蛋 煮西瓜红小红薯八宝粥 豆浆 | 荷叶饼 花卷 煎鸡蛋 红萝卜烧豆腐 玉米糁 豆浆 |
加餐 | 原味酸奶 点心 | 牛油果酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 蓝莓酸奶 点心 | 露露杏仁露 点心 |
午餐 牛肉拉面 | 大米 馒头 红烧牛肉 小土芹肉丝 黄心菜炒豆腐 绿豆面汤 | 大米 馒头 鱼香肉丝 干煸花菜烧腐竹 白菜肉片炖粉条 紫菜鸡蛋汤 | 大米 馒头 柴鸡炖三鲜 土豆肉片 蒜蓉生菜 玉米羹 | 大米 馒头 丸子烩菜 干煸豆角肉丝 烧油菜 红豆面汤 | 大米 馒头 排骨炖土豆 家常茄子烧肉沫 香菇青菜 冰糖雪梨 |
加餐 | 千禧果 | 香蕉 | 坚果 | 桔子 | 香梨 |
晚餐 | 葡萄发糕 馒头 杏鲍菇烧肉片 蒸菜 黑米粥 | 双色花卷 馒头 卤豆腐干 包菜肉片 百合银耳大米粥 | 刀削面 馒头 酸溜绿豆芽 白菜烧肉片 枣干糯米粥 | 鸡蛋炒米 馒头 冬瓜炒肉片 蒜蓉茼蒿 鸡蛋面汤 |
2019年11月22日 17:20
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