2019-2020(上)第十六周菜谱
河南省实验学校郑东小学一周菜谱
时间 餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 葱花油饼 馒头 青椒土豆丝 蒜黄炒鸡蛋 南瓜大米粥 豆浆 | 鲜肉包子 手工馒头 蒸南瓜 素三丁 百合大米粥 豆浆 | 双色荷叶饼 馒头 青笋绿豆芽 煎鸡蛋 玉米糁 豆浆 | 鸡蛋饼 花卷 卤海带丝 白萝卜炒粉条 小汤圆糯米粥 豆浆 | 油馍头 馒头 红萝卜煎豆腐 煮西瓜小红薯 胡辣汤 鸡蛋面汤 |
加餐 | 益生菌原味 点心 | 牛油果酸奶 点心 | 瑞亚纯牛奶 点心 | 蓝莓酸奶 点心 | 露露杏仁露 点心 |
午餐 担担面 | 大米 馒头 羊肉炖胡萝卜 干煸豆角肉丝 蒜蓉生菜 绿豆面汤 | 大米 馒头 酥肉炖香菇 高汤白菜炖粉条 菠菜炒鸡蛋 冰糖梨 | 大米 馒头 红烧鸭块 干煸花菜肉片 烧油麦菜 燕麦粥 | 大米 馒头 腰果虾仁 牛肉香菇冬瓜 小土芹香干 紫菜鸡蛋汤 | 大米 馒头 卤鸡腿 土豆肉片 烧黄心菜 红豆面汤 |
加餐 | 香蕉 | 千禧果 | 坚果 | 桔子 | 香梨 |
晚餐 | 芝麻小烧饼 馒头 白玉肉片 蒜苔烧面筋 黑米粥 | 手工面叶 馒头 醋溜土豆丝 西葫芦烧肉片 红薯大米粥 | 五香花卷 馒头 包菜丝炒肉丝 家常烧茄子 煮东北甜玉米 鸡蛋面汤 | 刀削面 馒头 黄豆芽肉丝 烧青菜 山药大米粥 |
2019年12月6日 13:20
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